面对职场冷暴力你是怎么应对的？
谢谢邀请！
1、想要突破所谓的职场冷暴力，首先需要明确一个概念，什么是职场冷暴力？
所谓"职场冷暴力"，一般是指上司或群体用非暴力的方式***对方，致使一方或多方心灵受到严重伤害的行为。主要体现在让人长期饱受讥讽、漠视甚至停止日常工作等***，使人在心理上压抑、郁闷。这种情况可能很多职场人特别是职场新人最容易碰到的问题。
2、搞清楚遭受冷暴力的原因是什么？
职场冷暴力60%来源于上级，40%来源于同事。首先搞清楚谁对你冷暴力，然后搞明白被冷暴力的原因。比如工作没达到领导满意，领导故意边缘化你，比如跟同事言谈性格不合，配合度不高被嫌弃，比如行为过于另类不合群。或者自己表现过于优秀，招人羡慕嫉妒恨？搞清楚被冷暴力的原因，才能根本上解决被冷暴力的问题。
3、妥善解决冷暴力。
开心就干，不开心就散，或许是很多人给你的建议，但是如果不搞明白问题所在，不想法解决，那么换个工作还是有可能被冷暴力。即便不工作了，总不能不社交，只要社交也就有被冷暴力的可能。所以搞明白原因之后，要分析自己的问题，自己的言谈的问题还是行为的问题，自己过于张扬还是过于另类，自己过于差劲还是过于优秀。对症下药，方可药到病除，有问题解决问题，逃避一定是最差的解决方法。
从以下三个方面来突破吧，
第一招：先自省，后外查，搞好人际关系
不论是与同事之间还是与上级之间，都属于人际交往的范畴。不管“职场冷暴力”发生的缘由是如何，在人际交往方面的欠缺必定会对“职场冷暴力”产生推波助澜的影响，反之，也会对它有所预防。所以，首先要弄清自己是否在工作上有所失误，或是处理问题时是否有所偏颇遗漏，待人接物是否有不周到的地方……总之，首先自省，然后外查。确定不是因为自己的原因引起，那么就从身边对自己有好感的人出发，拿出谦逊和善的态度，和他们搞好关系，然后再慢慢扩大交际圈子。各个击破，直到最后被接纳，以此来化解“职场冷暴力”。
第二招：别费劲钻牛角尖，要学会换位思考。
或许你的上司只是用冷淡来提醒你，希望你自己去“悟”。当然，如果上司彻底不听解释，也没给你机会，那也就基本等同“劝辞令”了。职场纷争中，无论你是管理者，还是普通员工，每个职业人都要避免自己引起“公愤型的反感”，因为这种孤立是灾难性的，极其不利于“职场冷暴力”的化解。
第三招：凡事不要太较真，增强自身的“免疫力” 就是说自己别太玻璃心。有些人的话可以听，有些人你就直接当耳旁风好了。
无论是来自上司还是同事的“职场冷暴力”，增强自身“免疫力”也是非常关键的。凡事不要太较真，要培养自己豁达开朗、乐观幽默的个性。如果自己的情绪能调节得像火一样，那“职场冷暴力”也自然会被化解了；如果实在不堪忍受，换个东家也没什么大不了的，千万别让一时的“职场冷暴力”从此摧毁你的自信和前程。
最后，如果是我的话，在以上三个方面都不是很好的情况下，就会直接***取大声地说出来“我想。。。。。”“我要。。。。” 。有时候，确实不能示弱。有时候，就要大胆说“NO"
怎么突破职场冷暴力？这个问题涉及面太广，简言之乃是一个为人处事的社会生存能力的问题。进入职场首先会遇到，人际关系，（上下级，同志，相关关係人等）利益分占，个人定位，等多方面的问题。稍稍处理不好。有可能生成一些不必要的后遣症。最简单的方法便是，少说话，多干亊，触入大众，歉卑（虚）搞好群友关系。千万遇亊不要太自我，斤斤计较。这样我相信以后遇到冷暴力的机会，相对来说可能会少一些。浅见，言俗，见谅。谢邀。
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职场冷暴力，离你有多遥远？
最近热播的《都挺好》太火了，剧情跌宕起伏又在预料之中，尤其是苏明玉从一个师范生逆袭成一个年入百万的职场女精英，能赢得领导赏识，还能在各种职场规则中游刃有余。
手中握有丰富的优质的***，以至于当朱丽面临失业时，她的一句话就能力挽狂澜，升职还能让朱丽不但没有丢了饭碗，还给饭碗镀了金--升职了。
当明成遭打压排挤的时候，她似乎亦能轻松到不费吹灰之力就帮他解了围。甚至远在美国的明哲，也在她的“举手之劳”下顺利拿到名企的offer。
让你足够强大的时候，世界都会为你让路，你自带发光体，集结着各种能助你一臂之力的人脉和***。
但现实生活中，不可能***都能成为苏明玉，反倒是苏明成的职场遭遇更具代表性。
因为与女上司周经理有矛盾，以至于在工作中处处被穿小鞋，不是被扣工资就是被无理地要求重复工作，最后被周经理找了个借口开除了却依旧没有逃出她的魔爪，在找新的工作处处碰壁也是因为周经理从中作梗。
处处都是一副要赶尽杀绝的架势，职场冷暴力的行径可谓是表现得淋漓尽致。殊不知现实中的职场每天都在真实演绎这些戏码。
职场冷暴力也称之为职场冷遇，国际劳工局将这个概念定义为：在工作环境中，任何对他人非暴力的方式进行攻击、伤害或羞辱的不合理行为，事故或表现。这会导致对方饱受压抑和被排斥的处境。
在国内求职网一组针对职场人士的调查中，有67%的人表示自己曾经遭受过职场冷暴力，被人排挤，冷落，打压，这并不是一件很酷的事。多少人因为内化不了这些负面的情绪而导致自卑，抑郁。
我经历过职场冷暴力，在我第一份工作的时候。
因为我的直属领导不喜欢我，以致其他的同事、部门主管对我也是敬而远之。
我开始的时候特别想和他搞好关系，可惜用处不大，于是就把心思放在工作上了。
然而却取得了意想不到的效果。
他仍然不慎喜欢我，但也开始对我如向对待其他同事那个态度。
于是我继续努力，最后得到了我上司的上司的认可，于是成为他的副手！
再后来调到另一个项目承担他的职责！
所以我感觉冷暴力并不可怕，只要你找到了具体的原因，然后选好策略应对就好了。
如果改变不了一个人对你的偏见，那就改变其他人对你的态度，改变那个人对你工作的态度。
